規劃

LAPO
L02

SPU

透過專業的運動科學 (SPORT SCIENCE)提升運動表現,了解身體條件、體適能、生物力學、技術與運動表現之間的關係。

SPU高爾夫1級 :

1級是一個基礎級別,這將使每個體育教練能做到更多輔導教學,前提是能夠做到水平2~4中的任何運動。當然,它包含每個體育教練應該知道的基本知識。在這個水平所獲得紮實基礎的教練可以繼續他/她的特定運動和過程。1級包括解剖學、生物力學、運動學、營養學、基本的身體評估。

SPU高爾夫2級:
此級別的目的是讓高爾夫球的老師和性能教練能使用一套實用的工具進行評估,讓他們能夠將高爾夫進行系統化的教學。包括揮桿技術、球飛行的特點、裝備技術、心理輔導、身體評估等,以有效率的方式指導高爾夫運動相關的基礎知識和主題。

SPU高爾夫性能3和4級:
為了幫助一個球員能盡量發揮實力和運動傷害保護、集中耐力和身體健康等等,
本課程將涉及球員的生理需求和生活習慣等全面的整合課程。健身和生活因素將成為主要組成部分,包括心血管調節、功能性體適能、力量和體能的協調性等進行討論。影響運動性能的其他因素也將得到解決 ,像呼吸、睡眠、營養、休息、
水份、壓力和激素調節。此外健身和健康方面也有專門針對女性的考量方案,大三、大四將學習到這些。

SPU高爾夫教學3和4級:
你將學到科學和應用球的飛行、揮桿、短桿和推桿技術。 學會判斷揮桿中最重要的階段,如何解決球飛行等常見的問題,如何讓人專心投入遊戲中。您將學習不同的揮桿方式,讓教學時更改的範圍減少來獲得最大的效果。SPU高爾夫設備及技術3&4正確地安裝設備,對一個球員的比賽有很大的影響。在這個過程中,您將學習如何通過裝修,用合適的鐵桿將高爾夫球選手性能發揮到最大極限,也能學會裝配適合的挖起桿和推桿,以及球手的短桿。

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